精神暴力症主要表现为言语侮辱、威胁恐吓、情感操控、孤立排斥、经济控制等行为。这些行为可能对受害者的心理健康造成严重影响，导致焦虑、抑郁、自卑等情绪问题。
1、言语侮辱
言语侮辱是精神暴力症的常见表现之一，施暴者通过贬低、嘲笑、讽刺等方式对受害者进行语言攻击。这种行为可能损害受害者的自尊心，使其产生自我怀疑和自卑感。长期遭受言语侮辱的人可能出现社交恐惧、情绪低落等症状。建议受害者及时寻求心理支持，必要时可向专业心理咨询师或精神科医生求助。
2、威胁恐吓
威胁恐吓是精神暴力症的另一种表现形式，施暴者通过言语或行为暗示可能对受害者造成伤害。这种威胁可能是直接的，也可能是间接的，例如威胁要伤害受害者的家人或朋友。威胁恐吓会导致受害者长期处于恐惧和不安中，严重影响其日常生活和工作。建议受害者保留相关证据，必要时可向法律机构寻求帮助。
3、情感操控
情感操控是指施暴者通过操纵受害者的情绪和感受来达到控制目的。常见的方式包括忽冷忽热、制造内疚感、利用受害者的同情心等。情感操控会使受害者产生依赖心理，难以摆脱不健康的关系。长期处于情感操控中的人可能出现情绪不稳定、决策困难等问题。建议受害者建立健康的社交圈，增强自我认知和独立性。
4、孤立排斥
孤立排斥是指施暴者有意切断受害者与外界的社会联系，使其处于孤立无援的状态。常见的手段包括限制社交活动、监控通讯、散布谣言等。孤立排斥会导致受害者丧失社会支持系统，加重心理压力。建议受害者保持与亲友的联系，必要时可寻求社会工作者或心理咨询师的帮助。
5、经济控制
经济控制是精神暴力症的一种隐蔽形式，施暴者通过控制财务来限制受害者的自由和独立性。常见的方式包括没收收入、限制消费、监控开支等。经济控制会使受害者陷入经济依赖，难以摆脱受控状态。建议受害者建立独立的财务账户，保留经济自主权，必要时可向法律援助机构咨询相关权益。
精神暴力症的受害者应重视自身心理健康，建立健康的人际关系边界。可以通过规律运动、保持充足睡眠、培养兴趣爱好等方式缓解压力。若出现持续的情绪困扰或心理不适，建议及时寻求专业心理医生的帮助。家人和朋友也应给予受害者充分的理解和支持，帮助其走出困境。