急性肾结石疼痛可通过多饮水、热敷止痛、药物镇痛、体位调整等方式缓解。急性肾结石疼痛通常由结石移动刺激输尿管、泌尿系统痉挛、继发感染、尿液排出受阻等原因引起。
1、多饮水
每日饮水量保持2000-3000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。可选择温开水、淡柠檬水等，避免浓茶或咖啡。排尿时疼痛可能加剧属正常现象，但若出现血尿或无尿需立即就医。家长需监督儿童规律饮水，避免一次性大量饮用。
2、热敷止痛
将40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷能缓解输尿管平滑肌痉挛，减轻绞痛程度。注意避免皮肤烫伤，糖尿病患者慎用。若疼痛持续超过2小时未见缓解，建议停止热敷并及时就诊。
3、药物镇痛
遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片、曲马多缓释片等药物。双氯芬酸钠栓通过直肠给药可快速缓解炎症性疼痛，消旋山莨菪碱片能解除输尿管痉挛，曲马多缓释片适用于重度绞痛。需警惕药物过敏及胃肠道不良反应。
4、体位调整
采取膝盖弯曲的侧卧位可减轻结石对输尿管的压力。避免剧烈运动或突然体位变化，但可尝试轻轻跳跃促进结石位移。若疼痛伴随呕吐、发热等症状，应立即保持平卧位并联系急救。
疼痛缓解后仍需就医明确结石大小及位置，直径超过5毫米的结石可能需要体外冲击波碎石或输尿管镜取石。日常应限制高草酸食物如菠菜、坚果，增加柑橘类水果摄入。定期复查泌尿系统超声，监测结石复发情况。出现排尿困难、持续腰痛等症状时不可拖延就医。