左肋骨下侧明显肿大且不疼可能与肋软骨炎、脂肪瘤、肋骨骨折愈合期、脾脏肿大或局部软组织增生等因素有关，可通过体格检查、影像学检查等方式明确诊断后针对性处理。
1、肋软骨炎
肋软骨炎可能与慢性劳损或病毒感染有关，表现为局部无痛性肿胀。可通过热敷缓解症状，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
2、脂肪瘤
脂肪组织异常增生形成良性肿瘤，质地柔软且通常无痛感。较小脂肪瘤无须处理，增大明显时可考虑手术切除。
3、肋骨骨折愈合期
陈旧性肋骨骨折愈合过程中可能形成骨痂导致局部隆起。若无疼痛和功能障碍，通常无须特殊治疗，定期复查即可。
4、脾脏肿大
脾脏肿大可能由感染、血液疾病等引起，表现为左上腹肿块。需完善血常规、腹部B超检查，确诊后需针对原发病治疗。
5、软组织增生
局部外伤或炎症后可能出现纤维组织增生，形成无痛性硬结。可通过按摩或物理治疗改善，必要时行手术切除。
建议避免对肿大部位进行按压或碰撞，保持规律作息。若肿块持续增大或出现疼痛、发热等症状，应及时就医完善CT或核磁共振检查。日常注意补充优质蛋白和维生素，避免剧烈运动导致局部损伤加重。