中医治疗手脚麻木可采用针灸、推拿、中药内服、中药外敷、拔罐等方法。手脚麻木可能与气血不足、经络阻滞、寒湿侵袭、肝肾亏虚、痰瘀阻络等因素有关，需结合具体证型选择干预方式。
1、针灸
针灸通过刺激合谷、足三里等穴位疏通经络，适用于气血运行不畅导致的手脚麻木。寒湿型可加艾灸关元穴，肝肾不足型常配太溪穴。需由专业医师操作，避免自行针刺。
2、推拿
推拿以揉捏、点按手法放松肌肉，改善局部血液循环。针对颈椎病引起的上肢麻木，可配合风池穴按摩；腰椎问题导致的下肢麻木，重点推拿委中、承山等穴位。每日按摩10-15分钟为宜。
3、中药内服
气血两虚可用八珍汤加减，含当归、川芎等药材；寒湿痹阻推荐独活寄生汤，含独活、桑寄生等成分；痰瘀型选用桃红四物汤，含桃仁、红花等。需辨证后遵医嘱服用，避免擅自配伍。
4、中药外敷
将桂枝、威灵仙等药材制成药包热敷麻木部位，或使用活血止痛膏外贴。适用于外伤或寒湿型麻木，皮肤破损者禁用。每日外敷30分钟，出现过敏应立即停用。
5、拔罐
在麻木肢体部位走罐或留罐，有助于祛除寒湿瘀滞。毛细血管脆弱者慎用，留罐时间不超过10分钟。可与艾灸交替进行，每周2-3次为宜。
治疗期间需注意肢体保暖，避免冷水刺激。饮食宜补充山药、红枣等健脾食材，忌生冷油腻。麻木持续加重或伴肌力下降时，应及时排查颈椎病、糖尿病周围神经病变等器质性疾病。适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动，促进气血运行。