男生乳头长毛可能与遗传因素、激素水平变化、局部刺激、内分泌疾病、药物影响等原因有关，可通过观察护理、调整生活习惯、药物治疗、激光脱毛、手术切除等方式改善。
1、遗传因素
部分男性乳毛生长与家族遗传倾向相关，属于正常生理现象。通常表现为乳毛细软且分布均匀，无伴随症状。无须特殊处理，若影响美观可定期修剪或使用脱毛膏，避免暴力拔毛导致毛囊炎。
2、激素水平变化
青春期雄激素分泌增加或成年后睾酮水平波动可能刺激乳毛增粗变黑。可能伴随体毛浓密、油脂分泌增多等症状。建议保持局部清洁，避免穿着粗糙衣物摩擦刺激。若合并痤疮等表现，可遵医嘱使用螺内酯片调节激素。
3、局部刺激
反复刮剃、衣物摩擦等物理刺激可能导致乳毛代偿性增生。常伴有局部皮肤角质增厚或色素沉着。应更换柔软棉质内衣，减少机械刺激。已出现毛囊角化者可外用维A酸乳膏改善。
4、内分泌疾病
多囊卵巢综合征、肾上腺肿瘤等疾病导致雄激素异常升高时，可能出现乳毛异常增多。通常伴随月经紊乱、痤疮爆发、声音低沉等症状。需完善性激素六项检查，确诊后可服用炔雌醇环丙孕酮片调节，必要时手术切除肿瘤。
5、药物影响
长期使用糖皮质激素、达那唑等药物可能引起多毛症。乳毛生长多呈全身性分布，停药后可逐渐恢复。用药期间应定期监测体毛变化，必要时咨询医生调整方案，不可自行停药。
日常应选择透气纯棉内衣减少摩擦，避免使用碱性肥皂清洁乳头区域。若乳毛突然增多伴随乳房肿块、泌乳等异常，需排查垂体瘤等病变。激光脱毛需选择正规医疗机构，术后注意防晒。手术切除适用于合并乳头内陷或病理性多毛症者，术后需预防瘢痕增生。保持规律作息和均衡饮食，限制高糖高脂食物摄入有助于维持激素平衡。