癫痫患者在饮食上有什么讲究

癫痫患者在饮食上有什么讲究？癫痫疾病相信大家都不陌生，这是一种易得难治的顽疾，很多癫痫患者只能通过抗癫痫药物来控制病情发作，不过有很多患者因为自己的个人嗜好或者其他原因，依旧不能完全防止癫痫发作，以至于依旧受到癫痫疾病的危害，尤其是在饮食这方面，很多患者都不能很好的去忌口，这就给以后癫痫的发作埋下了祸根。那么癫痫患者在饮食上有什么讲究呢？下面就带大家一起来详细了解一下吧！

1、多吃水果。据研究发现，酸性水果对于癫痫发作具有抑制作用，因此多吃一些有利于控制病情，而且这些水果能够补充人体需要的各种微量元素，比如橙子、橘子、杨梅、葡萄、猕猴桃、樱桃等。吃之前患者要洗干净，避免残留的农药对患者带来伤害。

2、补充蛋白质。对癫痫患者来说多补充蛋白质不但能够提高自身免疫力，还能让患者身体充满能量，不管是工作还是学习，都能有条不紊的进行。富含蛋白质的食物有瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品等，患者平时要多吃一些。

3、多吃谷类食物。谷类食物中富含丰富的镁元素，癫痫患者身体内镁元素含量低于正常人，因此多吃豆类食物可以补充。因为癫痫患者往往缺少神经递质，这就容易导致大脑神经元出现异常放电的现象，而多补充镁元素的话就能极大改善这一现象，所以患者一定要多吃这类富含镁元素的食物。

4、多吃清淡、易消化的食物。清淡食物有利于消化，减轻身体负担，也不会刺激到神经细胞，平时要养成这种口味习惯。

5、少吃富含锌元素的食物。癫痫患者体内锌元素本来就明显高于常人，因此锌元素摄入过多可能会导致癫痫发作，日常一定要少吃。常见的富含锌元素的食物有牡蛎、花甲、蛏子、蚌、鱼虾、动物内脏等。

6、不要一次性吃大量甜食。一次性吃过多的甜食会导致血糖浓度急剧升高，这会刺激神经，次数多了就会导致癫痫发作。

7、忌酒、浓茶和咖啡。癫痫患者不要饮酒，不管度数高低，都要忌口，因为乙醇会刺激人的大脑神经，麻痹人的小脑，对于癫痫疾病的控制有很大弊端，因此一定要忌酒。

癫痫患者在饮食上有什么讲究？以上七方面就是癫痫患者在饮食方面需要注意的事项，希望能够帮助到大家。癫痫疾病一方面靠患者通过药物来治疗，另一方面也需要通过患者在生活中的饮食来护理，尤其是忌口的这几方面，患者一定要重视起来，不要因为自己的嗜好而引起癫痫发作，这样会得不偿失的。