有时感觉心脏会停一下可能与早搏、窦性心律不齐、心肌缺血、甲状腺功能异常或电解质紊乱等原因有关，可通过动态心电图检查、调整生活方式或遵医嘱用药等方式干预。
1、早搏
早搏是心脏异常电活动引起的额外心跳，患者可能感觉心脏漏跳或停顿。健康人群偶发早搏可能与咖啡因摄入、精神紧张有关，无须特殊治疗。频繁早搏需排除器质性心脏病，可遵医嘱使用盐酸美西律片、盐酸普罗帕酮片或琥珀酸美托洛尔缓释片等抗心律失常药物。
2、窦性心律不齐
呼吸性窦性心律不齐常见于青少年，表现为吸气时心率增快、呼气时减慢，可能产生心跳停顿感。通常属于生理现象，无须药物治疗。若伴随头晕、乏力等症状，需检查是否存在贫血或自主神经功能紊乱。
3、心肌缺血
冠状动脉供血不足可能导致心脏搏动异常，常伴胸闷、胸痛症状。高血压、高血脂患者易发，可通过硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片改善血流，或使用阿托伐他汀钙片调节血脂。建议避免剧烈运动并定期监测血压。
4、甲状腺功能异常
甲状腺激素水平异常会干扰心脏电传导，甲亢患者易出现心悸伴停顿感，甲减则可能引起心动过缓。需检测甲状腺功能，甲亢可选用甲巯咪唑片，甲亢可选用甲巯咪唑片，甲减需补充左甲状腺素钠片。日常需限制碘摄入并定期复查激素水平。
5、电解质紊乱
低钾血症或低镁血症会导致心肌细胞电活动不稳定，引发心律不齐。长期腹泻、利尿剂使用人群需警惕，轻度紊乱可通过口服氯化钾缓释片或门冬氨酸钾镁片纠正，严重者需静脉补液。建议适量食用香蕉、深绿色蔬菜补充矿物质。
日常应保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动，限制咖啡、浓茶摄入。若心悸频繁发作或伴随胸痛、晕厥，需立即进行24小时动态心电图和心脏超声检查。高血压、糖尿病患者需严格控制基础疾病，肥胖人群建议通过有氧运动改善心肺功能。