眼睛无缘无故有点痛还红了可能与视疲劳、结膜炎、角膜炎、干眼症、青光眼等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致视疲劳，表现为眼睛疼痛、发红、干涩。视疲劳通常与长时间使用电子设备、熬夜、光线不足等因素有关。可通过闭眼休息、热敷、减少用眼时间等方式缓解。若症状持续，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等人工泪液类眼药水。
2、结膜炎
结膜炎是结膜组织的炎症反应，常见症状包括眼睛发红、疼痛、异物感。结膜炎可能与细菌感染、病毒感染、过敏反应等因素有关。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素类眼药水。过敏性结膜炎可使用奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。
3、角膜炎
角膜炎是角膜的炎症性疾病，症状包括眼睛剧烈疼痛、畏光、流泪、视力下降。角膜炎可能与细菌感染、病毒感染、外伤等因素有关。细菌性角膜炎需遵医嘱使用加替沙星滴眼液、莫西沙星滴眼液等抗生素治疗。病毒性角膜炎可使用更昔洛韦滴眼液等抗病毒药物。
4、干眼症
干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼部不适，表现为眼睛干涩、疼痛、发红。干眼症可能与年龄增长、长时间使用电子设备、环境干燥等因素有关。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，严重者可考虑泪小点栓塞术。
5、青光眼
青光眼是眼压升高导致的视神经损伤，急性发作时可出现眼睛剧烈胀痛、发红、头痛、恶心呕吐等症状。青光眼可能与房水循环障碍、遗传因素、眼部外伤等因素有关。需立即就医，遵医嘱使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物，必要时需手术治疗。
日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备，保持充足的睡眠。工作或学习时每40-50分钟休息5-10分钟，可远眺或闭目养神。保持室内湿度适宜，避免空调或风扇直吹眼睛。饮食上可适当补充富含维生素A、维生素C的食物，如胡萝卜、西蓝花、蓝莓等。若眼睛出现持续疼痛、发红、视力下降等症状，应及时就医，避免延误治疗。