拔完智齿后24小时内应避免刷牙漱口，24小时后可轻柔清洁非伤口区域，使用软毛牙刷和温盐水漱口。
拔牙后24小时内口腔内血凝块尚未稳固形成，刷牙或漱口可能导致血凝块脱落引发干槽症。24小时后可选择儿童软毛牙刷，避开手术区域轻轻刷洗其他牙齿表面，刷头倾斜45度沿牙龈缘小幅颤动清洁。刷牙后可用温盐水含漱，将5克食盐溶解于250毫升37℃温水中，含住10秒后自然流出，每日3-4次。术后3天内禁用电动牙刷、牙线及冲牙器，避免产生负压或机械刺激。牙膏宜选用不含十二烷基硫酸钠的低泡型，减少对创面的化学刺激。
术后5-7天伤口初步愈合时可恢复正常刷牙，但仍需避开愈合中的牙槽窝。建议采用改良巴氏刷牙法，分区短距离水平颤动清洁，每次刷牙时间控制在2分钟内。愈合期间避免使用含酒精漱口水，可选择含氯己定的医用漱口液。刷牙后检查创面有无食物残渣滞留，必要时用棉签蘸生理盐水轻轻擦拭。术后2周内忌食辛辣刺激食物，保持口腔湿润有助于上皮组织再生。
拔牙后口腔护理需兼顾清洁与保护，既要防止细菌滋生又要避免机械损伤。建议早晚各刷牙1次，餐后用温盐水漱口，观察伤口愈合情况。若出现剧烈疼痛、腐臭味或可见骨面暴露，需立即复诊排除干槽症。日常可适量饮用室温矿泉水保持口腔湿润，睡眠时垫高枕头减少局部充血。恢复期间避免吸烟饮酒，控制甜食摄入，配合医生建议的抗生素使用周期。