最近发现一个奇怪现象：胃病门诊的候诊区，坐满了二十出头的年轻人。他们捂着肚子刷手机的样子，像极了上课偷吃辣条被老师抓包的中学生。但这次，他们手里的诊断报告可一点都不好笑。
这些年轻人总以为胃癌是"老年病"，直到体检报告上的异常指标像一记耳光打醒他们。其实胃癌早就开始盯上年轻人了，只是我们太擅长给身体发出的警.告信号找借口："肯定是昨天火锅太辣了""最近加班压力大而已"。
一、年轻人胃癌发病率为何飙升？
1、饮食刺客潜伏日常
那些标榜"一人食"的自热火锅，钠含量够腌三斤腊肉；办公室抽屉里的即食鸡胸肉，防腐剂比健身房会员卡还勤快。更别说深夜的外卖订单里，重油重盐的食物正在悄悄腐蚀胃黏膜。
2、生物钟比过山车还刺激
凌晨三点的手机蓝光，不仅偷走睡眠，还抑制了胃黏膜修复。胃酸在本该休息的时间加班工作，像被老板PUA的实习生一样逐渐崩溃。
3、压力成为最佳助攻
KPI没完成？先胃痛为敬。当代年轻人的胃简直就是情绪晴雨表，焦虑时分泌的应激激素会让胃酸变得更具攻击性。
二、这些症状别当"小毛病"
1、上腹部隐痛会"捉迷藏"
那种吃完饭就消失的钝痛最会骗人，像极了你以为关闭的电脑后台程序。但请注意，持续两周以上的不适感就该拉响警.报。
2、突然对肉食失去兴趣
昨天还能炫完一盘红烧肉，今天闻到油腥就反胃？这不是突然觉醒的素食主义，可能是胃在抗议。
3、体重莫名其妙下降
没运动没节食，牛仔裤却突然变宽松？别急着高兴，这可能是身体在透支储备能量。
4、大便颜色像柏油马路
这个信号足够直观，消化道出血时，血红蛋白会让粪便染上特殊的黑色，像极了咖啡渣混着沥青。
三、护胃行动现在开始
把保温杯里的枸杞换成温度适宜的温水，给外卖按个暂停键学做几道清淡小菜。手机设置22:30的"熄屏宵禁"，就像给胃安排个强制下班时间。定期胃镜检查不该等到40岁，有家族史的小伙伴更应该提前防范。
那些被忽视的胃部不适，可能正在编织一张危险的网。现在放下手机，给你的胃一个温柔的问候吧。毕竟它陪着你熬过那么多深夜，值得被好好对待。