最近发现身边不少人脸色发黄，还以为是熬夜追剧的锅？先别急着甩锅给作息，肝脏这个"沉默的劳模"可能正在发出求.救信号。肝脏没有痛觉神经，等感觉到不对劲时往往已经晚了。但我们的脸就像一面镜子，会悄悄反映出肝脏的真实状态。
一、脸色发黄像"小黄人"
1、胆红素是肝脏处理的重要物质，当肝功能下降时，胆红素就会在血液里堆积，最先表现在眼白和面部皮肤上。这种黄色会从淡黄逐渐加深，就像被太阳晒过度的香蕉皮。
2、注意区分正常的肤色偏黄和病理性黄疸。如果连手心、脚心都开始泛黄，或者尿液颜色变得像浓茶，就别再犹豫要不要去医院了。
3、春季容易出现的皮肤干燥发黄，多补水保湿就能改善。但肝病导致的黄染即使用再贵的护肤品也遮盖不住，这种黄是从内而外透出来的。
二、黑眼圈堪比"熊猫眼"
1、熬夜后的黑眼圈休息几天就能恢复，但肝病导致的黑眼圈会长期存在。这是因为肝脏对雌激素的灭活能力下降，导致色素沉着在眼周。
2、仔细观察会发现这种黑眼圈带着青灰色，就像蒙了一层纱。同时可能伴有眼睛干涩、发痒等不适感，滴眼药水也缓解不了。
3、很多女生以为是化妆品没卸干净导致的色素沉淀，但肝脏问题导致的黑眼圈即使用激光美容也很难彻底消除。
三、鼻头发红像"草莓鼻"
1、肝脏功能减弱时，鼻头毛细血管会异常扩张，形成典型的"肝病面容"。这种红不是气色好的红润，而是像喝醉酒一样的潮红。
2、伴随着红鼻头，很多人还会发现脸上突然冒出很多蜘蛛状的红色血管痣，轻轻按压会褪色，这是肝掌的典型表现。
3、不要误以为是过敏或玫瑰痤疮，普通皮肤病用药后会好转，肝脏问题导致的面部异常用药效果不明显。
四、嘴唇发紫似"中毒"
1、健康人的嘴唇是粉红色的，当呈现暗紫色时，说明肝脏的供血功能可能出了问题。这种紫绀在早晨起床时特别明显，活动后也不会改善。
2、同时会感觉口腔经常有苦味，刷牙再勤也去不掉。这是因为肝脏排毒功能下降，代谢废物反流到口腔造成的。
3、冬.季寒冷时嘴唇也会发紫，但回暖后就会恢复。肝脏问题导致的紫绀一年四季都存在，且会逐渐加重。
发现这些信号先别慌，现代医学检查能准确判断肝脏状况。建议每年做一次肝功能检查和腹部B超，就像给爱车做年检一样简单。春季养肝可以多吃绿色蔬菜，但记住最养肝的永远是：少生气、不熬夜、戒酒。你的肝脏不需要昂贵的保健品，它只想要你规律的生活。