尿酸高不高，身体早早就给你打过"小报告"！那些被忽视的异常信号，可能正在悄悄伤害你的肾脏。别等到体检报告亮红灯才后悔，现在就来对照看看这些预警信号你中了几条？
一、关节突然"闹脾气"
1、大脚趾关节红肿热痛
尿酸结晶最爱沉积在这里，夜间发作时痛到不敢盖被子。这种疼痛来得快去得也快，很多人误以为是扭伤。
2、膝关节反复不适
尿酸结晶同样会攻击膝关节，造成僵硬、酸胀感。阴雨天症状可能加重，容易被误认为风湿。
3、手指关节莫名肿胀
晨起时手指关节僵硬、胀痛，活动后稍缓解。尿酸沉积会导致关节变形，但这个过程往往很缓慢。
二、尿液变得"有故事"
1、泡沫尿久久不散
尿液中蛋白含量增加时，会出现类似啤酒泡沫的现象。这个信号说明肾脏过滤功能已经受损。
2、尿液颜色像浓茶
尿酸过高会导致尿液浓缩，颜色加深。如果同时伴有尿频、尿急更要警惕。
3、夜尿次数明显增多
肾脏浓缩功能下降的典型表现，正常人夜尿不超过1次，超过2次就要注意。
三、身体发出"疲惫信号"
1、无缘无故的乏力
尿酸代谢异常会影响能量供给，即使睡眠充足也感觉疲惫不堪。
2、食欲明显下降
高尿酸会影响消化系统功能，导致胃口变差，严重时会出现恶心呕吐。
3、记忆力减退
尿酸结晶可能影响脑部供氧，造成注意力不集中、健忘等情况。
四、体检报告上的"危险数字"
1、血尿酸值持续超标
男性超过420μmol/L，女性超过360μmol/L就属于高尿酸血症。
2、尿常规出现异常
尿蛋白、尿潜血阳性，或者尿比重异常都可能是肾脏受损的信号。
3、肾功能指标变化
肌酐、尿素氮升高，肾小球滤过率下降，都提示肾脏已经不堪重负。
这些症状出现时，很多人以为是工作太累或者年纪大了。其实身体正在用它的方式向你求.救！从现在开始调整饮食结构，减少高嘌呤食物摄入，每天保证2000毫升饮水，给肾脏减负。定期监测尿酸值，把危险扼杀在萌芽状态。记住，最好的治疗永远是预防！