乙型流感病毒感染期间通常需要戒烟。吸烟会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、咽痛等症状，并可能延长病程。
烟草烟雾中的焦油和尼古丁会直接损伤呼吸道纤毛的清洁功能，导致病毒更易在气道定植。吸烟者感染乙型流感后，出现支气管炎或肺炎的概率可能增加，恢复期也可能比非吸烟者更长。戒烟有助于减少呼吸道分泌物，改善黏膜血液循环，帮助免疫系统对抗病毒。临床观察发现，戒烟患者发热、肌肉酸痛等症状的缓解速度往往更快。
部分长期吸烟者可能因尼古丁依赖出现戒断反应，此时可寻求呼吸科医生指导。使用尼古丁贴片等替代疗法时，需注意避免与抗流感药物相互作用。既往有慢性阻塞性肺疾病的患者更应严格戒烟，防止流感诱发急性加重。
除戒烟外，乙型流感患者应保持每天2000毫升以上饮水量，食用百合、银耳等润肺食材。恢复期可进行散步等低强度运动，但需避免前往人群密集场所。若出现呼吸急促、持续高热或咳脓痰，提示可能继发细菌感染，须及时复查血常规和胸片。