小儿咳嗽耳鸣可通过调整饮食、保持室内湿度、避免二手烟刺激、遵医嘱用药、蒸汽吸入、穴位按摩等方式缓解。小儿咳嗽耳鸣通常由感冒、过敏性鼻炎、咽鼓管功能障碍、中耳炎、腺样体肥大等原因引起。
1、调整饮食
适当增加温开水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉刺激。可食用冰糖炖雪梨、白萝卜蜂蜜水等润肺食物，避免冷饮或辛辣食物刺激黏膜。过敏体质儿童需排查牛奶、鸡蛋等易致敏食物。
2、保持室内湿度
使用加湿器维持50%-60%湿度能减轻气道干燥，缓解因干燥引发的刺激性咳嗽。定期开窗通风，避免尘螨堆积诱发过敏。夜间可将湿毛巾悬挂于床头改善局部微环境。
3、避免二手烟刺激
烟草烟雾会加重呼吸道炎症反应，导致咽鼓管肿胀引发耳鸣。家长需严格禁止室内吸烟，外出时注意远离吸烟环境。长期被动吸烟可能增加儿童分泌性中耳炎概率。
4、遵医嘱用药
细菌感染引起时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏性咳嗽可配合氯雷他定糖浆；分泌性中耳炎需用桉柠蒎肠溶软胶囊促排积液。所有药物均需在儿科医师指导下使用。
5、蒸汽吸入
将45℃左右热水倒入杯中，让儿童口鼻对准杯口吸入蒸汽5-8分钟，每日2次。蒸汽能湿润气道、稀释痰液，对因鼻塞导致的耳鸣也有缓解作用。操作时家长需全程监护防止烫伤。
6、穴位按摩
按揉迎香穴（鼻翼两侧）和风池穴（颈后发际线凹陷处）各30秒，每日3次，有助于改善鼻腔通气及耳部血液循环。配合推拿天突穴（胸骨上窝）可减轻咳嗽症状。力度以儿童耐受为宜。
家长需观察儿童咳嗽性质及耳鸣持续时间，若出现黄绿色脓痰、听力下降或发热超过3天，应及时就诊耳鼻喉科。日常注意保暖避免冷空气刺激，流感季节减少公共场所暴露。保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，睡前1小时避免进食可减少胃食管反流引发的夜间咳嗽。