支气管哮喘可通过避免接触过敏原、规范用药、监测症状、调整生活方式等方式护理。支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽。
1、避免接触过敏原
支气管哮喘患者应尽量避免接触已知的过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌等。保持室内环境清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩，避免使用地毯和毛绒玩具。外出时佩戴口罩，减少花粉和空气污染物的吸入。若对某些食物过敏，应避免食用，如海鲜、坚果等。
2、规范用药
支气管哮喘患者需遵医嘱规范使用药物，包括控制药物和缓解药物。控制药物如布地奈德吸入气雾剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等，用于长期控制气道炎症。缓解药物如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等，用于急性发作时快速缓解症状。患者应掌握正确的吸入方法，定期复诊评估病情。
3、监测症状
支气管哮喘患者应定期监测症状变化，记录发作频率、严重程度和诱因。可使用峰流速仪监测呼气峰流速，评估气道功能。若出现症状加重、夜间憋醒、活动受限等情况，应及时就医调整治疗方案。患者及家属应学习识别哮喘急性发作的征兆，如喘息加重、呼吸费力等，以便及时处理。
4、调整生活方式
支气管哮喘患者应保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。适度运动有助于增强体质，但应避免剧烈运动和在寒冷干燥环境中运动。饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬菜水果，避免过冷、过热或刺激性食物。戒烟并避免二手烟暴露，肥胖患者应控制体重。保持良好的心理状态，减轻精神压力对病情的影响。
支气管哮喘患者应建立长期管理意识，与医生保持良好沟通，制定个性化的护理计划。日常注意保暖，预防呼吸道感染，接种流感疫苗和肺炎疫苗。随身携带急救药物，如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂，以备不时之需。家属应了解哮喘相关知识，协助患者做好日常护理，共同营造有利于病情控制的生活环境。