呕吐过猛导致嗓子烂了可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。呕吐过猛可能与胃肠炎、妊娠剧吐、进食障碍等因素有关，通常表现为咽喉疼痛、吞咽困难、黏膜充血等症状。
1、调整饮食
选择温凉流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等，避免辛辣、酸性或粗糙食物刺激受损黏膜。少量多次饮水保持咽喉湿润，可适量饮用蜂蜜水或淡盐水缓解灼热感。急性期避免使用吸管，减少吞咽时肌肉牵拉造成的二次损伤。
2、局部护理
使用生理盐水或复方硼砂含漱液漱口，每日3-4次帮助清洁创面。含服西地碘含片或银黄含化片减轻炎症反应，咽喉部可喷涂西瓜霜喷剂促进黏膜修复。避免用力咳嗽或清嗓动作，防止撕裂加重。
3、药物治疗
遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸反流，配合康复新液口服促进黏膜再生。感染时可使用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克洛分散片控制细菌感染。疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊镇痛。
4、物理治疗
采用低温雾化吸入治疗，将地塞米松磷酸钠注射液与生理盐水混合雾化，每日1-2次减轻水肿。咽喉部超短波理疗可改善局部血液循环，加速组织修复。需由专业医师评估后进行操作。
5、手术治疗
对于深部溃疡或活动性出血患者，可能需在喉镜下行电凝止血或黏膜缝合术。反复呕吐导致食管贲门黏膜撕裂综合征时，需进行内镜下止血夹闭术。术后需禁食24-48小时，逐步过渡到流质饮食。
恢复期间保持环境湿度在50%-60%，使用加湿器避免干燥空气刺激。睡眠时抬高床头15-20厘米防止胃酸反流。记录呕吐频率与诱因，若持续呕吐超过24小时或出现呕血、发热等症状需立即就医。日常可练习腹式呼吸减少呕吐反射，避免过度用力呕吐造成咽喉机械性损伤。