年轻人脑供血不足是否需要治疗需结合具体症状和病因判断，通常可通过改善生活方式、药物治疗、物理治疗和手术治疗4种方式干预。
1、改善生活方式
长期熬夜或精神压力可能导致脑血管痉挛，表现为头晕、注意力不集中。建议保持7-8小时规律睡眠，避免高盐高脂饮食，每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳。吸烟者需戒烟，饮酒应控制在每日酒精量不超过15克。
2、药物治疗
若存在颈椎病或动脉粥样硬化等病理因素，可能需使用改善微循环药物如盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片，或抗血小板聚集药物如阿司匹林肠溶片。伴有高脂血症时可配合阿托伐他汀钙片。药物使用需经神经内科医生评估，禁止自行调整剂量。
3、物理治疗
颈椎问题引起的供血不足可采用颈椎牵引治疗，配合超短波理疗促进局部血液循环。每日可进行颈部米字操锻炼，动作需缓慢轻柔，避免突然转头引发眩晕。部分医疗机构提供高压氧治疗，但需专业评估适应症。
4、手术治疗
极少数先天性血管畸形或严重动脉狭窄患者，可能需血管介入手术如支架置入术。术后需长期服用氯吡格雷片预防血栓，并定期复查血管超声。突发剧烈头痛伴呕吐需立即就医排除脑卒中。
日常应避免长时间低头使用手机，每40分钟活动颈部。饮食增加深海鱼类和坚果摄入，补充欧米伽3脂肪酸。监测血压血糖，控制体重在BMI18.5-23.9范围。出现持续视物模糊或行走不稳时，应及时进行经颅多普勒和头颈部CTA检查。