阴道后壁膨出不是直肠脱垂，两者属于不同的盆底功能障碍性疾病。阴道后壁膨出是阴道后壁向阴道口外突出，直肠脱垂是直肠壁全层或部分脱出肛门。
阴道后壁膨出主要由盆底肌肉和筋膜损伤导致，常见于分娩、长期腹压增高等情况。患者可能感到阴道有肿物脱出，伴有下坠感或排尿困难。轻度膨出可通过盆底肌锻炼改善，中重度可能需要使用子宫托或接受阴道后壁修补术。直肠脱垂则是直肠黏膜或全层脱出肛门外，多与盆底松弛、长期便秘等因素相关，表现为肛门肿物脱出、排便不尽感。轻度脱垂可采用硬化剂注射治疗，严重者需行直肠悬吊固定术。
两种疾病均需避免长期咳嗽、便秘等增加腹压的行为。建议出现相关症状时尽早就医评估，医生会根据脱垂程度制定个体化方案。日常可坚持凯格尔运动增强盆底肌力，保持适度体重，多摄入膳食纤维预防便秘，避免提重物等增加腹压的活动。