高热惊厥史的宝宝可通过保持体温稳定、及时退热、补充水分、预防感染、定期随访等方式预防。高热惊厥通常由体温骤升、病毒感染、遗传因素、电解质紊乱、神经系统发育不完善等原因引起。
1、保持体温稳定
家长需避免宝宝穿着过厚或处于高温环境，室温维持在22-24摄氏度为宜。发热时减少衣物散热，但避免直接吹风。体温超过38.5摄氏度时可使用退热贴，选择不含薄荷脑等刺激性成分的产品。监测体温建议使用电子体温计测量腋温，每2-4小时测量一次。
2、及时退热
体温超过38摄氏度即可开始物理降温，用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处。遵医嘱备用退热药如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液，两种药物需间隔4-6小时使用。禁止使用酒精擦浴或阿司匹林类药物。退热期间家长需记录用药时间和体温变化。
3、补充水分
发热期间每公斤体重每日需水量增加10-15毫升，可给予口服补液盐Ⅲ冲剂预防脱水。母乳喂养婴儿需增加哺乳频次。观察尿量应保持每3-4小时排尿一次，尿液呈淡黄色。避免饮用含糖饮料或冰镇液体，可准备苹果汁稀释后少量多次饮用。
4、预防感染
按时接种b型流感嗜血杆菌疫苗、肺炎球菌疫苗等二类疫苗。流感季节避免前往人群密集场所，家庭成员出现呼吸道症状时需戴口罩。勤洗手应使用肥皂流水冲洗20秒，特别是餐前便后。托幼机构流行性疾病高发期可考虑暂时居家护理。
5、定期随访
每3-6个月到儿科神经专科复查脑电图，必要时进行血电解质检查。家长需学习惊厥发作时的侧卧体位保持、记录发作持续时间等急救措施。准备急救药物如地西泮直肠用凝胶的家长需接受专业培训。建立发热日记记录每次发热诱因、最高体温和用药情况。
日常需保证宝宝每日睡眠10-12小时，饮食中增加富含锌的牡蛎粉、维生素B6的香蕉等食物。气候变化时注意及时增减衣物，洗澡水温控制在37-38摄氏度。家中常备的退热药物需定期检查有效期，放置于儿童无法触及处。如发热伴精神萎靡、呕吐或惊厥持续时间超过5分钟，须立即就医。