女性肚脐眼周围隐隐疼可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、盆腔炎、泌尿系统感染、卵巢囊肿等原因引起，可通过热敷、药物治疗、手术切除等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱可能与饮食不规律、精神紧张等因素有关，通常表现为腹胀、隐痛等症状。建议调整饮食结构，避免辛辣刺激食物，适当进行腹部按摩促进胃肠蠕动。症状持续时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道菌群。
2、肠易激综合征
肠易激综合征可能与内脏高敏感性、肠道菌群失调等因素有关，通常表现为腹痛、排便习惯改变等症状。建议保持规律作息，避免过度劳累，可尝试低FODMAP饮食。症状明显时可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊等肠道解痉药物。
3、盆腔炎
盆腔炎可能与细菌上行感染、卫生习惯不良等因素有关，通常表现为下腹坠痛、白带异常等症状。建议保持会阴清洁，避免不洁性生活。急性期需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑片等抗生素治疗，必要时需住院静脉给药。
4、泌尿系统感染
泌尿系统感染可能与细菌感染、饮水不足等因素有关，通常表现为尿频尿急、下腹隐痛等症状。建议增加每日饮水量，避免憋尿。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治疗，用药期间禁止饮酒。
5、卵巢囊肿
卵巢囊肿可能与内分泌失调、慢性炎症等因素有关，通常表现为下腹隐痛、月经紊乱等症状。建议定期进行妇科检查，囊肿较小可观察随访。若囊肿直径超过5厘米或出现扭转破裂时，需考虑腹腔镜卵巢囊肿剔除术等手术治疗。
建议女性注意腹部保暖，避免久坐不动，每日可进行适量散步等温和运动。饮食上选择易消化的食物，如小米粥、南瓜等，避免生冷食物刺激。疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐等症状时，应及时到妇科或消化内科就诊，完善超声、血常规等检查明确病因。月经期出现的轻度隐痛多为生理性，可通过热敷缓解，但需警惕痛经加重可能存在的子宫内膜异位症等疾病。