反流性食管炎患者一般可以适量吃杏子，但需避免空腹或过量食用。杏子含有有机酸可能刺激胃酸分泌，但适量摄入对多数患者无显著影响。
杏子富含维生素C、胡萝卜素及膳食纤维，有助于增强免疫力和促进胃肠蠕动。其弱酸性在胃酸中和作用下通常不会直接加重反流症状，建议选择成熟度较高的杏子，去皮食用可减少对食管的机械刺激。食用后保持直立姿势1-2小时，避免立即平卧。合并胃溃疡活动期或严重食管糜烂者可能出现灼烧感加重，此时应暂停食用。
反流性食管炎患者日常需控制高脂、辛辣饮食，避免咖啡因和碳酸饮料。睡眠时抬高床头15-20厘米，餐后2小时内避免剧烈运动。若出现胸骨后疼痛持续加重、吞咽困难或体重下降，应及时进行胃镜检查评估黏膜损伤程度。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物控制症状。