耳朵堵住闷闷的感觉可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病等原因引起。这种症状通常表现为耳内压迫感、听力下降或耳鸣，建议及时就医明确诊断。
1、耵聍栓塞
外耳道耵聍积聚过多可能形成硬块堵塞耳道，导致耳闷和听力减退。常见于频繁使用棉签掏耳或外耳道狭窄者。可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后冲洗清除，避免自行掏挖损伤耳道。
2、咽鼓管功能障碍
感冒或鼻炎可能引发咽鼓管通气不良，使中耳压力失衡产生耳闷。表现为捏鼻鼓气时耳内响动、乘坐飞机时症状加重。可通过咀嚼口香糖、做吞咽动作缓解，严重时需使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂改善鼻腔通气。
3、中耳炎
细菌感染导致的中耳积液会造成持续性耳闷，多伴随耳痛和低热。儿童发病率较高，可能与腺样体肥大有关。治疗需选用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。
4、突发性耳聋
内耳微循环障碍引发的突发性感音神经性耳聋，72小时内可能出现耳闷伴眩晕。病因与熬夜、精神紧张相关。需紧急使用甲钴胺片改善神经代谢，配合银杏叶提取物注射液扩张血管。
5、梅尼埃病
内淋巴积水疾病典型表现为发作性耳闷、耳鸣和旋转性眩晕。可能与钠盐摄入过多有关。急性期可服用地芬尼多片控制眩晕，长期管理需限制食盐摄入量。
日常应避免长时间佩戴耳机，擤鼻时勿过度用力，乘坐飞机时可咀嚼口香糖保持咽鼓管通畅。若耳闷持续超过48小时或伴随眩晕、耳痛等症状，建议尽早就诊耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗等检查。注意保持规律作息，控制咖啡因摄入，有助于维持内耳微循环稳定。