睡眠呼吸暂停综合征的症状主要有夜间频繁觉醒、白天嗜睡、晨起头痛、注意力不集中和夜间鼾声中断。该疾病可分为阻塞型、中枢型及混合型，长期未干预可能引发高血压、心律失常等并发症。
1、夜间频繁觉醒
患者因呼吸暂停导致血氧下降，大脑通过微觉醒恢复通气，表现为夜间反复惊醒但常无记忆。伴随症状可能包括窒息感或心悸，多发生于仰卧位时。典型特征是每次觉醒后呼吸恢复伴随短暂肢体抽动，严重影响睡眠连续性。
2、白天嗜睡
由于睡眠结构碎片化，患者日间出现不可控制的困倦，甚至在驾驶、会议等场景中突发入睡。严重程度可通过Epworth嗜睡量表评估，部分患者会因认知功能下降误诊为神经衰弱或抑郁症。
3、晨起头痛
夜间反复低氧血症导致脑血管扩张，引发晨起额部或全头胀痛，通常1-2小时后自行缓解。这种头痛与二氧化碳潴留引起的颅内压变化有关，区别于偏头痛的搏动性疼痛特征。
4、注意力不集中
慢性缺氧损害前额叶皮层功能，表现为工作记忆减退、执行能力下降。儿童患者可能出现多动或学业成绩骤降，老年患者易被误认为早期痴呆，需通过多导睡眠监测鉴别。
5、夜间鼾声中断
特征性鼾声突然停止10秒以上，随后爆发性鼾声恢复，常见于阻塞型患者。床伴常首先发现此症状，呼吸暂停时长与缺氧程度正相关，重度患者每小时可发生30次以上呼吸暂停。
建议患者保持侧卧位睡眠，控制体重并避免睡前饮酒。确诊需进行整夜多导睡眠图检查，中重度患者需持续气道正压通气治疗。日常可进行口咽肌训练改善气道张力，合并鼻塞症状时应及时处理鼻腔阻塞问题。定期监测血压和心功能对预防心血管并发症尤为重要。