正确使用卵泡试纸主要包括三个步骤：尿液采集、试纸浸入、结果判读。卵泡试纸通过检测尿液中黄体生成素水平变化预测排卵时间，适用于备孕女性掌握排卵周期。
1、尿液采集
建议采集上午10点至晚上8点之间的尿液，避免晨尿因浓度过高影响结果准确性。使用清洁干燥容器收集尿液，采集前2小时减少饮水以避免尿液过度稀释。若检测周期内出现强阳性结果，可调整为每4小时检测一次以提高捕捉峰值概率。
2、试纸浸入
将试纸箭头端垂直浸入尿液至标记线，浸泡时间控制在5-10秒。取出后平放于干净纸巾上，等待5-10分钟观察结果。需注意不同品牌试纸浸泡时间可能存在差异，应严格参照说明书操作。避免试纸超过最高浸泡线导致结果异常。
3、结果判读
对照比色卡区分阴性、弱阳性及强阳性结果。检测线颜色深于或等于对照线时为强阳性，提示24-48小时内可能排卵。若连续多日未出现阳性，可能与检测时间不当、试纸失效或排卵异常有关。建议配合基础体温监测或超声检查综合判断排卵情况。
使用卵泡试纸期间应保持规律作息，避免熬夜影响激素分泌。建议每天固定时间检测并记录结果变化曲线，发现异常持续阴性或阳性时可咨询妇科医生。备孕阶段可搭配富含维生素E、叶酸的食物如坚果、深绿色蔬菜，有助于改善卵子质量。若三个月未成功受孕建议进行生殖系统全面检查。