男性前列腺炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式调理。前列腺炎通常由细菌感染、久坐不动、免疫力下降等因素引起，表现为尿频、尿急、会阴部疼痛等症状。
1、生活干预
调整饮食结构有助于缓解前列腺炎症状，避免辛辣刺激食物和酒精摄入，适量增加西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物。保持规律作息和适度运动，避免长时间久坐或骑车压迫前列腺。每日饮用足够水分促进排尿，减少尿液滞留对前列腺的刺激。会阴部温水坐浴可改善局部血液循环，水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。
2、物理治疗
前列腺按摩需由专业医师操作，通过直肠指诊促进前列腺液排出，每周进行1-2次。微波热疗利用电磁波产生热效应，可使前列腺组织温度升高至42-45℃，每次治疗30分钟。生物反馈治疗帮助患者控制盆底肌群收缩，改善排尿功能，需配合专业设备进行10-15次疗程。这些物理疗法能缓解腺体充血并促进炎症吸收，但急性细菌性前列腺炎发作期禁用。
3、药物治疗
细菌性前列腺炎需遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等，完成规定疗程防止复发。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛和肿胀症状。伴有排尿困难时可使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛尿道平滑肌。植物制剂如普适泰片含花粉提取物，能改善下尿路症状。用药期间须监测肝肾功能，避免自行调整剂量。
前列腺炎患者应穿着宽松棉质内裤，避免会阴部潮湿闷热。规律性生活有助于前列腺液排出，但需控制频率。长期久坐职业者每小时起身活动5分钟，可配合提肛运动增强盆底肌力。定期复查前列腺液常规和超声检查，慢性前列腺炎症状反复时需排查是否合并前列腺结石。保持良好心态对疾病康复至关重要，必要时可寻求心理疏导。