宫外孕可通过卧床休息、饮食调理、心理疏导、药物辅助治疗、手术治疗等方式护理。宫外孕通常由输卵管炎症、输卵管发育不良、避孕失败、子宫内膜异位症、辅助生殖技术等因素引起。
1、卧床休息
宫外孕确诊后需立即停止剧烈活动，采取左侧卧位减少腹腔压力。急性期应绝对卧床，避免突然起身或弯腰动作。护理期间需密切监测血压、脉搏等生命体征，观察阴道流血量和腹痛程度。床旁应备齐急救用品，防止输卵管破裂导致失血性休克。
2、饮食调理
选择高蛋白、高铁食物如瘦肉、动物肝脏帮助造血，补充维生素C促进铁吸收。术后初期进食流质饮食，逐步过渡到低渣半流食。禁止摄入辛辣刺激食物，限制粗纤维摄入量。每日饮水保持1500-2000毫升，维持电解质平衡。
3、心理疏导
患者易产生焦虑、抑郁情绪，需通过专业心理咨询缓解心理压力。可采用认知行为疗法纠正错误认知，建立积极治疗信心。鼓励家属参与心理支持，避免谈论生育相关敏感话题。必要时使用帕罗西汀片等抗焦虑药物辅助治疗。
4、药物辅助治疗
甲氨蝶呤注射液适用于早期未破裂型宫外孕，通过抑制滋养细胞分裂促使胚胎吸收。米非司酮片可对抗孕激素，联合中药宫外孕方剂活血化瘀。用药期间需每周监测血β-HCG水平，直至降至正常范围。出现剧烈腹痛需立即停药就医。
5、手术治疗
腹腔镜输卵管开窗术适用于有生育需求者，保留输卵管功能。输卵管切除术用于破裂大出血或同侧输卵管重复宫外孕。术后24小时内需禁食，逐步恢复肠蠕动后进食。出院后定期复查盆腔超声，术后3个月内避免重体力劳动。
宫外孕术后3个月需避孕，再次备孕前应进行输卵管造影检查。日常避免盆浴和性生活，保持会阴清洁预防感染。建立规律作息习惯，适当进行散步等低强度运动。出现异常阴道流血或持续性腹痛需及时返院复查。备孕阶段可补充叶酸片预防胎儿神经管畸形。