肚子咕噜咕噜响还拉稀可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式治疗。肚子咕噜咕噜响还拉稀通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、食物不耐受、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食
饮食不当可能导致胃肠功能紊乱，表现为肠鸣音亢进和腹泻。建议暂时禁食辛辣刺激、油腻及生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。避免摄入乳制品、高纤维食物，减轻肠道负担。少量多餐有助于缓解症状。
2、补充水分
腹泻会导致体内水分和电解质丢失，可能引起脱水。可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，补充丢失的水分和电解质。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重腹泻症状。观察尿液颜色，若呈深黄色需加强补水。
3、热敷腹部
肠痉挛引起的肠鸣音亢进可通过热敷缓解。使用40℃左右的热水袋敷于腹部，每次15-20分钟。热敷能放松肠道平滑肌，减轻肠痉挛和不适感。注意避免温度过高导致烫伤，热敷后注意腹部保暖。
4、服用药物
肠道感染引起的症状可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物。蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节肠道菌群，诺氟沙星针对细菌性感染。切勿自行使用止泻药，可能延缓病原体排出。
5、就医检查
若症状持续超过2天或出现发热、血便等情况，需及时就医。医生可能建议粪便常规、血常规或肠镜检查，排除细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病。婴幼儿、孕妇或老年人出现严重腹泻更应尽早就医，避免脱水加重。
日常应注意饮食卫生，避免进食不洁或变质食物。规律作息，保持充足睡眠有助于胃肠功能恢复。适当进行散步等轻度活动可促进肠道蠕动。若症状反复发作，建议记录饮食日记，帮助医生判断可能的诱因。长期腹泻患者需注意营养补充，必要时进行营养评估和干预。