男生脱发可能与遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮炎症、药物副作用等原因有关。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、头顶毛发减少等症状，建议及时就医明确病因并针对性治疗。
1、遗传因素
男性型脱发多与遗传因素相关，这类脱发通常表现为前额发际线后移或头顶毛发逐渐稀疏。遗传性脱发与体内二氢睾酮水平升高有关，可能导致毛囊微小化。治疗可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物，或考虑毛发移植手术。日常需避免过度牵拉头发，减少高温烫发等物理刺激。
2、精神压力
长期精神紧张、焦虑或睡眠不足可能导致休止期脱发，表现为头发整体稀疏但无特定区域集中脱落。压力会扰乱毛囊生长周期，加速毛发进入休止期。建议通过规律作息、有氧运动、心理咨询等方式缓解压力，必要时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。
3、营养不良
缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊正常代谢，导致毛发干枯易断。快速减肥、偏食或消化吸收障碍都可能引发营养性脱发。日常需保证瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白摄入，适量补充复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。
4、内分泌失调
甲状腺功能异常、雄性激素分泌紊乱等内分泌问题常伴随弥漫性脱发。甲亢或甲减患者可能出现头发变细易脱落，需通过甲状腺功能检查确诊。治疗需针对原发病，如甲状腺功能减退症患者需遵医嘱服用左甲状腺素钠片调节激素水平。
5、头皮炎症
脂溢性皮炎、毛囊炎等头皮疾病会破坏毛囊健康，表现为头皮屑增多伴瘙痒，局部毛发脱落明显。真菌感染需使用酮康唑洗剂，细菌性炎症可外用莫匹罗星软膏。日常应避免抓挠，选择温和洗发产品，水温不宜过高以免刺激头皮。
6、药物副作用
化疗药物、抗凝药、维A酸类药物等可能引起暂时性脱发，通常在停药后3-6个月逐渐恢复。若需长期服用相关药物，可咨询医生调整用药方案，或配合使用生发营养剂。用药期间应避免同时进行染烫等化学处理，减少机械性拉扯。
脱发患者应保持头皮清洁但避免过度洗护，每周洗发2-3次为宜。梳头时选择宽齿木梳，减少静电摩擦。饮食注意补充富含胱氨酸的黑芝麻、核桃等坚果类食物，限制高糖高脂饮食。避免长时间戴过紧的帽子或头盔，运动后及时清洁汗液。若脱发量每日超过100根或持续超过3个月，建议到皮肤科进行毛发镜检、激素水平检测等专业评估。