蒸蒜水对部分咳嗽症状可能有一定缓解作用，但效果因人而异。咳嗽可通过冰糖雪梨水、白萝卜蜂蜜水、金桔蜜饯、杏仁粥、川贝炖梨等食疗方辅助缓解。咳嗽可能与呼吸道感染、过敏、胃食管反流等因素有关，若症状持续或加重建议及时就医。
1、冰糖雪梨水
冰糖雪梨水适合干咳少痰的咳嗽症状。雪梨含有丰富水分和维生素，有助于润肺止咳。制作时将雪梨去核切块，加入冰糖和清水炖煮至梨肉透明。该食疗方对秋冬季燥咳或感冒后遗留的刺激性咳嗽有一定缓解作用。避免空腹饮用，糖尿病患者需控制冰糖用量。
2、白萝卜蜂蜜水
白萝卜蜂蜜水适用于痰多粘稠的咳嗽。白萝卜中的芥子油成分能促进痰液稀释，蜂蜜具有润喉作用。将白萝卜切丝后与蜂蜜混合静置，待析出汁液后兑温水饮用。该方对急慢性支气管炎引起的咳嗽有辅助效果。一岁以下婴儿禁用蜂蜜，过敏体质者慎用。
3、金桔蜜饯
金桔蜜饯对咽喉不适伴咳嗽效果较好。金桔富含维生素C和挥发油，能缓解咽喉炎症。将金桔划开煮至半透明后加冰糖收汁，制成蜜饯含服或泡水饮用。适用于教师、歌手等用嗓过度人群的咳嗽症状。胃酸过多者不宜空腹食用。
4、杏仁粥
杏仁粥适合长期慢性咳嗽的调理。甜杏仁含有苦杏仁苷，具有镇咳平喘作用。将杏仁研磨后与粳米同煮成粥，可加入少量百合增强润肺效果。该食疗方对过敏性咳嗽或哮喘缓解期的咳嗽有改善作用。苦杏仁需严格去毒处理，不建议自行制备。
5、川贝炖梨
川贝炖梨对肺热咳嗽效果显著。川贝母具有清热化痰功效，与梨同炖可增强润肺作用。将梨顶部切开去核，填入川贝粉和冰糖隔水蒸熟。适用于咳嗽伴黄痰、咽喉肿痛等症状。风寒咳嗽及脾胃虚寒者不宜使用，孕妇需在医师指导下服用。
食疗方仅作为咳嗽辅助缓解手段，若咳嗽持续超过两周、伴随发热、胸痛、咯血或呼吸困难等症状，需及时排查肺炎、结核等疾病。日常需保持室内空气流通，避免接触烟雾粉尘等刺激物，适量饮用温水保持咽喉湿润。咳嗽期间饮食宜清淡，避免辛辣油腻食物刺激呼吸道。