盐水冲洗鼻子可以作为鼻窦炎的辅助治疗手段，但无法完全替代药物治疗或手术治疗。鼻窦炎通常由病毒或细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素引起，表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状。
生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿，改善鼻窦引流。使用等渗或高渗盐水冲洗可暂时缓解鼻塞，降低炎症反应频率。操作时需使用专用洗鼻器，水温控制在接近体温，避免用力过猛导致耳部不适。该方法对轻症患者效果较好，尤其适合过敏性鼻炎合并鼻窦炎的情况。
当存在细菌感染时，单纯盐水冲洗无法杀灭病原体，需配合抗生素治疗。急性化脓性鼻窦炎可能出现发热、面部胀痛，此时冲洗可能加重症状。鼻腔解剖异常如鼻中隔偏曲患者，冲洗效果有限。伴有鼻息肉或真菌性鼻窦炎时，冲洗仅能作为术前术后辅助手段。
建议在医生指导下结合病情选择冲洗方案。治疗期间保持环境湿度，避免辛辣刺激食物。若症状持续超过10天或出现视力改变、剧烈头痛等情况，应立即就医。日常可适当补充维生素C增强黏膜抵抗力，但需注意冲洗不宜过度频繁，以免破坏鼻腔正常菌群。