腹股沟疼痛可能由肌肉拉伤、淋巴结炎、腹股沟疝、泌尿系统感染、精索静脉曲张等原因引起，可通过休息抗炎、抗生素治疗、手术修补等方式缓解。
1.肌肉拉伤
剧烈运动或姿势不当可能导致腹股沟区域肌肉过度牵拉。常见于短跑、足球等需要快速变向的运动后，表现为局部压痛和活动受限。急性期可采用冰敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环，配合布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。
2.淋巴结炎
下肢或会阴部感染可引起腹股沟淋巴结反应性肿大。触诊可发现蚕豆大小硬结伴触痛，可能伴随发热等全身症状。需针对原发感染灶使用头孢克洛干混悬剂等抗生素，局部可外敷鱼石脂软膏。若形成脓肿需切开引流。
3.腹股沟疝
腹壁薄弱导致肠管突出形成可复性包块，在咳嗽或站立时明显。可能发生嵌顿导致剧烈疼痛伴呕吐，需急诊行疝囊高位结扎术或腹腔镜疝修补术。术前可使用双氯芬酸钠栓缓解疼痛，术后需佩戴疝气带辅助恢复。
4.泌尿系统感染
膀胱炎或前列腺炎可能放射至腹股沟区，伴有尿频尿急症状。尿常规检查可见白细胞升高，需服用盐酸左氧氟沙星片等喹诺酮类抗生素。急性期应增加饮水量，避免进食辛辣刺激食物。
5.精索静脉曲张
多见于青壮年男性，阴囊坠胀感向腹股沟放射，久站后加重。彩超可见静脉丛迂曲扩张，重度者需行精索静脉高位结扎术。轻度患者可穿专用托带裤，配合地奥司明片改善静脉回流。
建议避免长时间保持同一姿势，运动前做好充分热身。每日可进行适度抬腿练习增强腹股沟肌肉力量，睡眠时在膝下垫枕减轻区域压力。饮食注意补充维生素C增强免疫力，限制高盐食物预防水肿。若疼痛持续超过3天或出现发热、血尿等情况应立即就医，禁止自行使用镇痛药物掩盖症状。术后患者需遵医嘱定期复查，半年内避免提重物及剧烈运动。