预防尘肺病的有效措施主要有加强职业防护、改善工作环境、定期健康检查、正确使用防护设备、及时脱离高危环境。
1、加强职业防护
从事粉尘作业的人员需严格遵守职业防护规范，包括佩戴符合国家标准的防尘口罩、防护面罩等个人防护装备。用人单位应提供符合要求的防护用品，并定期检查其有效性。防护设备的选择需根据粉尘浓度、颗粒大小等因素确定，确保过滤效率达标。
2、改善工作环境
工作场所应采取湿式作业、局部抽风除尘等工程控制措施，从源头减少粉尘产生和扩散。用人单位需定期监测作业环境中的粉尘浓度，确保符合国家职业卫生标准。对于高粉尘作业区域，应设置隔离屏障或自动化设备，减少人员直接接触。
3、定期健康检查
接触粉尘的劳动者应每年进行职业健康体检，重点检查胸部X线片和肺功能。早期发现尘肺病相关改变可及时干预，避免病情进展。用人单位应建立职业健康监护档案，对出现异常的人员调整工作岗位。
4、正确使用防护设备
防护设备需按照规范正确佩戴，确保与面部紧密贴合，避免漏气。防尘口罩应定期更换滤芯，面罩需保持清洁。劳动者应接受防护设备使用培训，掌握正确的佩戴方法和维护知识，避免因使用不当降低防护效果。
5、及时脱离高危环境
对于已出现呼吸道症状或早期尘肺病改变的劳动者，应及时调离粉尘作业岗位。用人单位不得安排有职业禁忌证的劳动者继续从事接尘作业。劳动者自身也应提高防护意识，发现工作环境粉尘超标时主动反映并要求改善。
预防尘肺病需要用人单位和劳动者共同努力。用人单位应完善防尘设施，提供合格防护用品，定期组织职业健康检查。劳动者需增强自我防护意识，规范使用防护设备，发现身体不适及时就医。日常生活中应戒烟，避免二手烟暴露，适当进行有氧运动增强肺功能。出现持续咳嗽、胸闷等症状时应尽早就诊，避免延误病情。