五个月宝宝咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、呛奶、过敏反应等原因引起。
1、保持环境湿润
室内空气干燥可能刺激宝宝呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。使用加湿器将湿度维持在50%-60%，或在浴室制造蒸汽让宝宝吸入5-10分钟。避免加湿器直吹宝宝面部，定期清洗加湿器防止细菌滋生。若因过敏原诱发咳嗽，需同步减少尘螨、宠物毛发等接触。
2、调整喂养姿势
喂奶后立即平躺易导致胃内容物反流刺激咽喉，引发呛咳。建议喂奶时保持宝宝头高位，喂完后竖抱15-20分钟并轻拍背部。母乳喂养需注意衔接姿势，避免吞咽过多空气。奶粉喂养可选择防胀气奶瓶，控制奶流速，少量多次喂养。
3、拍背排痰
五指并拢呈空心掌，从背部由下向上轻拍，每次持续3-5分钟，每日2-3次。操作时让宝宝俯卧于家长大腿或床上，头稍低于胸部。痰液松动后可能通过呕吐或吞咽排出，拍背过程需观察宝宝面色和呼吸状态，出现异常立即停止。
五个月宝宝免疫系统发育不完善，咳嗽超过3天或伴随发热、呼吸急促、拒奶等症状时，家长需及时就医。日常注意避免接触烟雾、冷空气等刺激物，定期清洗鼻腔分泌物，睡眠时适当垫高头部。未经医生指导不得自行使用止咳药物，尤其禁用含可待因、右美沙芬等成分的成人止咳药。