季节性结膜炎可通过生理盐水冲洗、人工泪液冲洗、硼酸洗眼液冲洗、中药熏洗、冷敷冲洗等方式缓解症状。季节性结膜炎通常由花粉过敏、尘螨刺激、病毒感染、细菌感染、环境干燥等因素引起。
1、生理盐水冲洗
生理盐水冲洗能清除结膜囊内的过敏原或分泌物。使用无菌生理盐水冲洗时，可将头部偏向患侧，用洗眼杯或医用冲洗器轻柔冲洗结膜表面。冲洗后无须特殊处理，但需避免揉搓眼睛。过敏体质者冲洗后若出现灼热感加重，需停用并就医。
2、人工泪液冲洗
人工泪液冲洗适用于干眼诱发的季节性结膜炎。玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可稀释过敏原并润滑眼表。冲洗时需将药液滴入结膜囊后轻轻眨眼，每日使用不超过6次。合并角膜损伤者需遵医嘱配合抗生素眼膏。
3、硼酸洗眼液冲洗
2%硼酸洗眼液适用于细菌性结膜炎伴分泌物增多时。冲洗前需清洁眼睑边缘分泌物，用棉签蘸取药液从内眦向外眦单向擦拭。该溶液可能引起短暂刺痛，儿童及角膜溃疡患者禁用。冲洗后30分钟内避免使用其他眼药。
4、中药熏洗
菊花、桑叶煎煮滤液熏洗可缓解过敏性结膜炎红肿。将药液倒入广口杯中，闭眼用蒸汽熏蒸5分钟后再冲洗。湿热敷可增强效果，但急性感染期禁用。中药成分可能引发过敏，初次使用需测试手腕皮肤反应。
5、冷敷冲洗
冰镇生理盐水冷敷冲洗能减轻急性期充血水肿。将无菌纱布浸透冰盐水后敷于闭合的眼睑，每次3分钟，每日2次。低温可收缩血管但会暂时降低药物吸收率，需与抗过敏滴眼液间隔30分钟使用。角膜感觉减退者慎用。
冲洗眼睛时需保持双手清洁，使用一次性冲洗器具避免交叉感染。花粉季节外出建议佩戴护目镜，居家使用空气净化器减少过敏原。若冲洗3天后症状无改善或出现视力下降、眼痛加剧，需及时就诊排查角膜炎等并发症。日常可补充维生素A和Omega-3脂肪酸增强眼表防御能力。