患上白癜风后，饮食怎么调整

白癜风患者们患有白白后，在配合医院治疗的同时，也不要忘了日常生活中饮食的重要性;饮食对白斑的控制起到关键的作用，下面为大家介绍白友们日常该怎么吃。

一、白癜风患者米饭，应该尽量选择黑米：在南方，米饭是餐桌上必不可少的食材，然而对白癜风患者来说，白米饭虽然有 营养却不及黑米功效高。尤其黑米本身富含黑色素，对恢复白癜风有很大作用，所以各位患者朋友应该多吃黑米以及其他富含黑色素的食物。

二、建议白癜风患者炒菜用植物油：很多家庭炒菜做饭喜欢用菜籽油，因为这样做出来来的饭菜很香。但对于患有白癜风的人来说，植物油做饭炒菜是更好选择。因为植物油中富含铁、磷、钾等矿物质，其中铁元素能促进黑色素的合成，对复色有一定的帮助，此外，植物油的维生素E能调节个体的激素分泌，保持人体免疫功能的稳定，对白斑的扩散起到抑制作用。

三、白癜风患者的用盐须知：一个人如果过多摄入食盐，就会导致身体代谢和肾脏负担加重，影响代谢等功能。所以白癜风患者每天的食盐量要控制，保持每天大约5克左右的摄入量即可。

四、白癜风吃酱油有助病情恢复：白癜风的康复与黑色素有关，而酱油的主要原料是豆类中富含的微量元素以及维生素，对修复黑色素细胞，促进黑色素生成有一定功效，因此白癜风患者适当吃些酱油是不错的。但患者记住，酱油虽然颜色为黑，可它对皮肤并没有颜色功能，所以不要试图在皮肤上抹酱油哟!

温馨提示：以上四点就是白癜风日常饮食注意事项，皮肤病对饮食要求比较苛刻，白癜风尤其需要注意，所谓病从口入，只有控制好饮食习惯，再配合正规治疗，才能达到良好的恢复效果。