人体缺钾可能由钾摄入不足、钾排出过多、钾分布异常、遗传因素、药物影响等原因引起。钾是维持神经肌肉功能和体液平衡的重要电解质，缺钾可能导致乏力、心律失常等症状。
1、钾摄入不足
长期偏食或饮食结构单一可能导致钾摄入不足。新鲜蔬菜水果、豆类、坚果等食物富含钾元素，若日常饮食中缺乏这类食物，可能引起钾缺乏。胃肠功能紊乱患者因吸收障碍也可能出现钾摄入不足。建议调整饮食结构，增加香蕉、菠菜、紫菜等高钾食物摄入。
2、钾排出过多
大量出汗、腹泻、呕吐等情况会导致钾随体液大量流失。某些内分泌疾病如原发性醛固酮增多症会导致肾脏排钾增加。长期使用利尿剂如呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物也会增加钾的排泄。出现这种情况需要及时补钾，可遵医嘱使用氯化钾缓释片等药物。
3、钾分布异常
碱中毒时细胞外钾向细胞内转移，可能导致血钾降低。胰岛素治疗、应激状态等情况也会引起钾分布异常。某些遗传性疾病如家族性周期性麻痹会导致钾离子通道异常，引起钾分布紊乱。这种情况需要针对原发病进行治疗。
4、遗传因素
某些遗传性疾病如Bartter综合征、Gitelman综合征会影响肾脏对钾的重吸收，导致先天性低钾血症。这类患者通常自幼就会出现反复低钾症状，需要长期补钾治疗并定期监测血钾水平。
5、药物影响
长期使用糖皮质激素如泼尼松片、胰岛素、β2受体激动剂如沙丁胺醇气雾剂等药物可能影响钾代谢。某些抗生素如两性霉素B注射液也会导致钾丢失。使用这些药物时需要监测血钾水平，必要时在医生指导下补钾。
预防缺钾应注意保持均衡饮食，适量食用高钾食物如土豆、蘑菇、柑橘等。高温作业或剧烈运动后要及时补充含钾饮品。出现不明原因乏力、心悸等症状时应及时就医检查血钾水平。老年人、慢性病患者等高风险人群应定期监测电解质，避免发生严重低钾血症。