舌头裂了一个小口很痛怎么回事

相信大家都知道舌头的重要性，舌头是辨别口味的器官，在人体内起到重要的作用。但是舌头却也是脆弱的，所以更应该受到人们的重视。比如舌头上裂开了口子，这是临床上常见的症状，那么舌头上裂口子的原因是什么?下面让我们一起来看一下吧。

舌头上裂口子是表明有齿痕，按中医的观点是脾虚造成的。脾胃的调理是需要一年四季都予以关注的，不像其他内脏，如春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，是重在个别季节的调养腹满胀痛，食少，身重乏力，便血，唇色浅淡甚至萎黄无华，嘴唇干裂等。

舌头裂开了口子应该怎么做呢?

首先，饮食要讲究七分饱，过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮，避免刺激。其次，可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。另外，也可以在上午9至11时间按摩脾经的主要穴位，如：三阴交，阴陵泉，血海等。假如日常压力大，用脑时间过长，久而久之也易造成脾虚，所以要学会舒缓压力，劳逸结合。

总之，舌头裂开了口子如果是脾虚，必然是长期的生活习惯所造成。那么，只要有针对性地进行改变并持之以恒,就可以调理过来了。舌苔微白也是脾胃虚寒的一个表象，所以饮食都不要过冷,尤其是夏天,挺伤脾胃，不妨在早上试试姜茶。

上述文章为大家介绍了舌头裂口子的原因以及舌头裂口子的相关治疗方法，相信大家都已经了解了。中医讲究四诊合参，辨证论治，光凭一个舌边齿痕,也不能确切诊断，必须结合临床表现，中医讲究辨证论治，要找中医师看后处方，以免耽误治疗时期。