神经损伤导致的下肢麻木恢复时间通常为3-6个月，具体时间与损伤程度、治疗方式及个体差异有关。
神经损伤后下肢麻木的恢复过程可分为三个阶段。急性期通常持续1-4周，此时神经轴突发生沃勒变性，受损神经远端出现传导功能障碍，表现为持续性麻木或刺痛感。此阶段需避免患肢负重，可通过维生素B1片、甲钴胺片等神经营养药物辅助修复。亚急性期约持续1-3个月，施万细胞开始增殖形成再生通道，部分患者可能出现蚁走感或间歇性麻刺感，提示神经纤维再生。慢性恢复期多在损伤后3-6个月，髓鞘重新形成过程中可能出现局部触觉过敏现象。对于轻度牵拉伤或压迫性损伤，配合低频脉冲电刺激治疗可缩短恢复周期。若6个月后仍无改善，需考虑神经断裂或严重卡压等情况，可能需行神经松解术或移植术。
恢复期间应保持每日30分钟下肢被动活动，防止肌肉萎缩。饮食需增加富含卵磷脂的食物如鸡蛋、大豆，避免高糖饮食影响髓鞘合成。睡眠时抬高患肢15-20厘米有助于减轻神经水肿。若出现皮肤溃疡或关节畸形等并发症表现，应立即就医进行神经电生理评估。