视力模糊可通过调整用眼习惯、补充营养、药物治疗、手术治疗等方式恢复。视力模糊可能与屈光不正、干眼症、白内障、青光眼等因素有关。
1、调整用眼习惯
长时间近距离用眼会导致睫状肌痉挛，引发假性近视或视疲劳。建议每用眼40分钟休息5-10分钟，远眺绿色植物或闭目养神。保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗或强光环境下用眼。热敷眼部有助于促进血液循环，缓解眼周肌肉紧张。
2、补充营养
维生素A缺乏可能导致夜盲症，β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A。适量食用深色蔬菜、动物肝脏、鸡蛋等食物。叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑区的重要色素，可通过菠菜、西蓝花等深绿色蔬菜补充。Omega-3脂肪酸有助于改善干眼症状，深海鱼类、亚麻籽是良好来源。
3、药物治疗
人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解干眼症引起的视物模糊。七叶洋地黄双苷滴眼液适用于视疲劳导致的暂时性视力下降。对于青光眼患者，可能需要使用布林佐胺滴眼液控制眼压。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行用药。
4、手术治疗
激光角膜屈光手术适用于年满18岁的近视、散光患者，通过改变角膜曲率矫正屈光不正。白内障超声乳化吸除联合人工晶体植入术可治疗晶状体混浊导致的视力下降。青光眼晚期可能需进行小梁切除术降低眼压。手术方案需经专业眼科评估后确定。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。佩戴合适的矫正眼镜或隐形眼镜，定期进行视力检查。户外活动时佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激。控制血糖血压水平，糖尿病视网膜病变等全身性疾病也可导致视力模糊。若视力突然下降或伴随眼痛、头痛等症状，应立即就医排查视网膜脱离、视神经炎等急症。