肺火旺患者可以适量饮用菊花茶、桑叶茶、金银花茶、罗汉果茶等茶饮，有助于清热润肺。肺火旺可能与外感风热、饮食辛辣、情志不畅等因素有关，通常表现为咳嗽、咽干、痰黄等症状。
一、菊花茶
菊花茶具有疏散风热、清肝明目的功效，适合肺火旺伴有头痛目赤的人群。菊花中的黄酮类成分有助于缓解呼吸道炎症，可搭配少量冰糖增强润肺效果。脾胃虚寒者应避免空腹饮用。
二、桑叶茶
桑叶茶能清肺润燥、平抑肝阳，对肺热燥咳效果显著。桑叶含有的脱氧野尻霉素成分可抑制呼吸道病原体，建议用霜桑叶沸水冲泡。长期腹泻者需慎用。
三、金银花茶
金银花茶擅长清热解毒，适用于肺火旺合并咽喉肿痛的情况。其绿原酸成分具有抗病毒作用，可搭配薄荷叶增强宣散肺热功效。体质虚寒者不宜长期饮用。
四、罗汉果茶
罗汉果茶有润肺止咳、生津止渴之效，特别适合肺火旺导致的干咳无痰。罗汉果甜苷的镇咳作用明显，单枚果实可反复冲泡3-5次。糖尿病患者饮用时无须额外加糖。
肺火旺患者日常应保持饮食清淡，多食梨、白萝卜、百合等白色食物，避免辛辣油炸食品。保持规律作息与情绪舒畅，居室保持适度湿度。若咳嗽持续超过两周或出现咯血、胸痛等症状，应及时到呼吸内科就诊，必要时可遵医嘱使用养阴清肺丸、清肺抑火片等中成药调理。