胸口突然像被大象踩住？别急着给自己扣"冠心病"的帽子！最近门诊遇到不少年轻人，因为偶尔胸闷就怀疑心脏出了问题。其实心绞痛和冠心病之间，还隔着十万八千里的距离。那些被我们忽视的身体信号，才是真正的"红色警.报"。
一、心绞痛和冠心病不是一回事
1、心绞痛是症状，冠心病是疾病
心绞痛就像汽车报.警灯，提醒你发动机可能有问题。冠心病则是实实在在的血管病变，需要专业检查确诊。
2、持续时间大不同
典型心绞痛通常持续2-15分钟，如果疼痛超过30分钟，要警惕心肌梗死。而冠心病是长期存在的慢性病。
3、诱发因素有差异
心绞痛多在劳累、情绪激动时发作，休息可缓解。冠心病患者即使静息时，血管也可能存在严重狭窄。
二、这些信号才是冠心病前兆
1、不典型胸痛
除了胸口压榨感，左肩、下巴、后背的放射性疼痛更危险。有位患者就是牙痛半年，最后查出是心脏问题。
2、运动能力下降
原来能爬五楼不喘气，现在三层就心慌。这种渐进性耐力降低，往往是冠状动脉供血不足的表现。
3、夜间阵发性呼吸困难
平躺时出现憋醒、需要坐起缓解的情况，可能提示心脏功能已受损。
三、容易被误判的"假警.报"
1、胃食管反流
烧灼感从胸骨后向上蔓延，常被误认为心绞痛。但多与进食相关，服用抑酸药可缓解。
2、肋间神经痛
像被电击般的刺痛，位置固定且按压加重。心脏疼痛通常不受按压影响。
3、焦虑发作
伴随手麻、气短的濒死感，但心电图检查一切正常。这种多由过度换气引发。
四、科学应对有方法
1、记录症状日记
详细记录每次不适的时间、诱因、持续时间，就诊时能给医生重要参考。
2、阶梯式检查
先做基础心电图，必要时再进行运动负荷试验或冠状动脉CTA。别一上来就要求做造影。
3、改善生活方式
戒烟、控制血压血糖、规律运动，这些措施比盲目吃药更重要。
心脏发出的信号需要用心解读。如果出现持续不缓解的胸痛，立即拨打急救电话。对于偶尔的不适，保持观察但不必过度焦虑。记住，定期体检比自我诊断靠谱得多。你的心脏值得最科学的呵护！