看中医前喝的那杯咖啡，可能正在毁掉你的脉象！很多人不知道，那些习以为常的饮食细节，会让老中医把脉时眉头紧锁。今天就来揭秘看诊前的饮食禁忌，让你不再白跑一趟。
一、这些食物会"欺骗"医生
1、浓茶咖啡要不得
咖啡因会让脉搏加速，影响医生判断气血虚实。建议就诊前24小时就停止饮用，特别是经常心悸的人更要注意。
2、辛辣刺激要暂停
火锅、麻辣烫等重口味食物会改变舌苔颜色。舌诊是重要诊断依据，就诊前3天最好保持清淡饮食。
3、生冷食物要远离
冰饮、刺身等会让体内寒气加重，掩盖真实体质。脾胃虚寒的人尤其要提前一周忌口。
二、不同体质要特别注意
1、湿热体质
就诊前忌食芒果、榴莲等湿热水果，避免舌苔更黄腻。油腻烧烤也要暂停，这些都会干扰医生判断湿热的程度。
2、气虚体质
人参、黄芪等补气药材要提前停用，否则会把脉象"伪装"得比实际健康。建议就诊前5天回归普通饮食。
3、阴虚体质
避免在就诊前大量食用羊肉、桂圆等温补食物，这些会暂时改善面色，影响医生对阴虚火旺的判断。
三、就诊当天的注意事项
1、早晨就诊别刷牙
舌苔是重要诊断依据，就诊当天起床后不要刷牙刮舌苔。可以用清水漱口，保留原始舌象。
2、不要喷香水
浓郁香气会干扰闻诊，医生需要通过体味判断体质。就诊当天最好不使用任何香氛产品。
3、保持自然状态
不要刻意化妆遮掩面色，也不要为了"气色好"特意进补，保持日常状态最有利于准确诊断。
四、特殊检查前的准备
1、需要验舌时
提前2小时禁食禁饮，避免食物染色。牛奶、豆浆等饮品会让舌苔变白，也要避免。
2、需要把脉时
就诊前1小时不要剧烈运动，保持情绪平稳。紧张焦虑会导致脉象紊乱，影响诊断准确性。
3、需要腹诊时
不要穿束身衣物，保持腹部放松。就诊前2小时不要进食，避免肠胃蠕动干扰检查。
记住这些细节，下次看中医就能事半功倍。好诊断需要医患配合，你的忌口自律，就是对健康最好的投资。现在就开始调整饮食作息，为身体做一次真正的"素颜检查"吧！