半夜被痒醒挠到破皮，涂了各种药膏还是反复发作？别急着怪罪护肤品，皮肤这个"报.警器"可能正在提示更严重的问题。医学上把持续6周以上的瘙痒定义为慢性瘙痒，全球约20%的人正受此困扰，而其中半数病例的元凶竟藏在皮肤之外！
一、内脏疾病发出的瘙痒信号
1、肝胆系统异常
胆汁淤积时，胆盐沉积在皮肤刺激神经末梢。这种瘙痒往往从手掌脚底开始，夜间加重，伴随眼白发黄要特别注意。
2、肾功能不全
尿毒症患者体内尿素无法排出，形成结晶刺激皮肤。特点是全身性瘙痒，透析后可能暂时缓解。
3、糖尿病作祟
长期高血糖损伤神经纤维，引发局部顽固瘙痒。常见于外阴、肛周等部位，控糖后症状会改善。
二、血液与免疫系统异常
1、缺铁性贫血
铁元素不足导致皮肤干燥脱屑，多发生在女性经期后。指甲变脆、嘴角开裂是典型伴随症状。
2、甲状腺功能紊乱
甲亢患者代谢加快皮肤潮湿易痒，甲减则因皮肤干燥发痒。颈部肿大、怕热多汗是判断线索。
3、隐匿性肿瘤
淋巴瘤、胃癌等肿瘤会释放致痒物质。表现为洗澡后加重的全身痒，夜间汗湿衣物要警惕。
三、神经精神因素引发的瘙痒
1、带状疱疹后遗神经痛
病毒损伤神经后，轻微触.碰都可能诱发蚁行感。疼痛与瘙痒并存是特征，多沿神经走向分布。
2、焦虑抑郁状态
心理因素通过神经肽影响皮肤感觉，形成越抓越痒的恶性循环。无皮疹的对称性瘙痒是提示点。
四、容易被忽视的其他诱因
1、药物副作用
某些降压药、抗生素可能引发瘙痒，通常用药后2-3周出现。查看说明书不良反应栏很关键。
2、寄生虫感染
蛲虫夜间在肛周产卵引发剧痒，儿童多见但成人也可能感染。凌晨用透明胶带取样送检可确诊。
3、衣物材质刺激
化纤衣物摩擦产生的静电会诱发瘙痒，纯棉材质也需注意洗涤剂残留问题。
五、科学止痒的三大原则
1、控制水温
洗澡别超过38℃，时间控制在10分钟内。过热的水会破坏皮肤屏障加重症状。
2、选对保湿剂
沐浴后3分钟内涂抹含神经酰胺的乳液，比单纯止痒药膏更治本。
3、修剪指甲
夜间睡觉戴棉质手套，避免无意识抓挠造成继发感染。
皮肤科医生提醒：持续瘙痒超过两周，或伴随体重下降、夜间盗汗、淋巴结肿大等症状，务必做全面检查。记住瘙痒不是病，而是身体在喊救.命！及时找到幕后真.凶，才能彻底告别"痒不欲生"的日子。