哺乳期妈妈感冒，真的不能母乳喂养吗？其实不然，赶紧了解一下吧

当妈妈们感冒时，看着怀里嗷嗷待哺的宝宝，内心充满纠结：喂奶会不会传染？吃药会不会影响乳汁？很多妈妈选择暂停哺乳，结果导致乳.房胀痛甚至回奶。其实，你完全不必如此为难。

一、发烧真的会"烧坏"母乳吗？

1、病毒不会通过乳汁传播

普通感冒病毒主要通过飞沫传播，不会进入乳汁。母乳中的免疫球蛋白反而能给宝宝提供保护，这是大自然设计的精妙之处。

2、体温升高不影响奶质

即使发烧到38.5℃，母乳成分也不会改变。就像煮沸的牛奶营养不变一样，母乳的抗体和营养依然完整。

3、暂停哺乳反而有风险

突然停止哺乳可能导致乳腺管堵塞，引发乳腺炎。持续哺乳能保持泌乳量，避免回奶困扰。

二、哺乳期用药的3个关键原则

1、选择安全等级药物

国际通用的L1-L5分级中，L1级药物对哺乳最安全。比如对乙酰氨基酚类退烧药就属于哺乳期可用药物。

2、避开用药高峰期哺乳

服药后1-2小时是血药浓度高峰，建议在服药前哺乳，或选择长效剂型减少服药次数。

3、外用药优先考虑

鼻塞可以用生理盐水冲洗，喉咙痛可以用淡盐水漱口。这些物理方法安全又有效。

三、保护宝宝的实用技巧

1、哺乳时戴口罩

虽然病毒不通过乳汁传播，但近距离接触可能通过飞沫传染。普通医用口罩就能有效阻隔。

2、接触宝宝前洗手

用流动水和肥皂洗手20秒，特别在打喷嚏后。这是阻断病毒传播最简单有效的方法。

3、保持房间通风

每天开窗通风2-3次，每次15分钟。流动的空气能降低病毒在室内的浓度。

四、这些情况需要就医

1、持续高烧超过3天

体温反复超过39℃，可能提示细菌感染，需要医生判断是否使用抗生素。

2、出现呼吸急促症状

如果伴有胸闷、呼吸费力，要警惕流感或肺炎可能。

3、宝宝出现异常反应

哺乳后宝宝出现皮疹、腹泻等不适，可能是药物过敏反应。

记住，哺乳期感冒不必硬扛，科学用药既能缓解症状又不影响哺乳。下次再遇到这种情况，妈妈们可以安心继续哺乳，把这份37℃的爱延续下去。毕竟，母乳喂养带给宝宝的保护，远比感冒的风险珍贵得多。