中风发作前，身体其实早就拉响警.报！很多人以为中风都是突然倒地不起，其实60%的患者在发病前都会出现"小中风"预警。这些信号稍纵即逝，却可能挽救你的生命。今天就来破解那些被忽视的求.救暗号，关键时刻能救.命！
一、最容易被忽略的四个危险信号
1、突然的"歪脸"测试
刷牙时发现嘴角漏水，照镜子发现半边脸不对称，这是面部神经受损的典型表现。可以尝试微笑或鼓腮帮子，如果一侧明显无力，要立即警惕。
2、手臂"罢工"现象
拿着的手机突然掉落，或者端着的碗莫名滑落，这种单侧肢体突然无力持续几分钟又恢复的情况，医学上称为短暂性脑缺血发作。
3、说话像"大舌头"
明明想说"今天天气真好"，出口却变成含糊不清的发音。这种语言中枢短暂功能障碍，常出现在左侧大脑供血不足时。
4、视野出现"黑窗帘"
突然一只眼睛像被拉上黑色窗帘，或者看东西出现重影。这是视网膜动脉暂时性缺血的表现，俗称"眼中风"。
二、为什么这些信号如此危险
1、黄金抢.救时间窗
脑细胞缺氧5分钟就会开始死亡，每延迟1分钟治疗，就有190万个脑细胞不可逆损伤。从出现症状到治疗最好控制在4.5小时内。
2、小中风是大中风前兆
约1/3的小中风患者会在一年内发生完全性中风，其中一半发生在小中风后48小时内。及时干预能降低80%的复发风险。
三、突发中风时的正确应对
1、记住"FAST"口诀
Face（面部下垂）、Arm（手臂无力）、Speech（言语不清）、Time（抓紧时间），符合任意一项就要立即拨打急救电话。
2、保持正确体位
让患者平卧，解开领口保持呼吸通畅。如果呕吐要让头偏向一侧，防止窒息。绝对不要给患者喂水或药物。
3、记录发病时间
急救时准确告知医生症状开始时间，这直接决定能否使用溶栓治疗。手机拍照记录发病时的异常表现也很重要。
四、预防中风的三大防线
1、控制基础疾病
高血压患者要将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白要＜7%。定期监测这些指标比吃保健品更重要。
2、改变危险习惯
戒烟限酒、控制体重、避免久坐。每天快走30分钟，每周吃两次深海鱼，这些习惯能降低30%中风风险。
3、警惕季节变化
气温骤变时血管容易痉挛，秋.冬.季节要特别注意保暖。晨起时先在床边坐1分钟再下地，避免体位性低血压。
中风早已不是老年人的专利，临床发现40岁以下患者增加了15%。有位程序员连续加班后突然右手不听使唤，幸好同事及时发现送医。记住：时间就是大脑，发现异常千万别抱着"再观察看看"的心态！转发给关心的人，可能就多救一条命。