防治湿疹要怎么做?

防治湿疹要怎么做?现活中，人们工作压力大，加上情绪的影响，造成湿疹发病率越来越高，它吃的出现，会带来剧烈的瘙痒，那很患者都会因此影响正常睡眠质量，影响工作生活，治疗不当还会留下疤痕，很容易反复发作。像湿疹这种皮肤病，是让人难受。所以，大家要加强湿疹的防治工作，尽量避免接触到这种皮肤病，如果是已经患上了，就要及时治疗，减少湿疹的危害。那么，具体湿疹的防治工作要怎么做呢?我们来看看医院专家是怎么说的。

1、洗澡勿过勤，隔天洗一次即可，如湿疹合成片状，并有些分泌物时，切勿洗患处，以免引起感染。洗澡水温不要太热，避免用肥皂肥皂水和盐水清洗局部，更不要用某些刺激性强的外用药涂抹局部。

2、患湿疹严重者应避免强烈的紫外线照射，防止汗液刺激，衣被不可过厚，穿过的衣服宜用清水洗净。

3、生活要有规律，保持睡眠充足，创造良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒，这时应尽量避免抓挠。这是重要的湿疹防治方法。

4、饮食需清淡，尽量避免食用易致敏和刺激性的食物，例如，海鲜、牛羊肉、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。

5、生活环境要保持清洁，我们的身体存在很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。枕巾、被单经常换洗，睡前保持开窗20分钟通风。生活环境中减少与花粉、尘埃、螨、霉菌、真菌等过敏源的接触。

6、保持心态乐观，适当放松，我们要知道，很多病是“愁”出来，“累”出来所以!如果你有一颗积极乐观的内心，每天以标准的露八齿笑容面对，不过多操劳，注重劳逸结合，能更好地预防疾病。

7、加强体育锻炼，即使工作再忙，我们总得匀点时间出来锻炼一下身体，增强体质自然能够抵抗更多的疾病危害，同时还能改善一下过敏体质。

湿疹对于现在来说，已经是很常见的一种皮肤病了。它的病因有很多，同时也有很多治疗方法，所以在日常生活中我们要注意到相关的宜忌事项，做好防治工作。