高血压被称为"无声的杀手"，很多人直到出现严重并发症才意识到问题的严重性。今天要说的这4个危险信号，就像身体拉响的红色警.报，一旦出现千万别硬扛。
一、头痛欲裂像要"爆.炸"
1、这种头痛与众不同
普通头痛可能休息就好，但高血压危象引发的头痛往往集中在后脑勺，感觉像被重物击打，伴有恶心呕吐。有人形容"像脑袋要炸开"。
2、为什么这么危险
当血压突然超过180/120mmHg，脑血管可能承受不住压力，随时有破裂风险。数据显示，这类患者发生脑出血的概率是普通人的7倍。
3、正确应对方法
立即停止一切事务，保持安静平卧。不要自行服用任何药物，第一时间拨打急救电话。
二、眼前突然"天旋地转"
1、眩晕背后的危.机
高血压导致内耳供血不足时，会出现剧烈眩晕，感觉房间在旋转，甚至无法站立。更危险的是，这可能是小中风的前兆。
2、伴随症状要警惕
如果同时出现说话含糊、半边身体麻木，说明脑血管已经发生堵塞，黄金抢.救时间只有4.5小时。
3、千万别做这些
不要使劲摇头试图缓解，不要立即起身活动，避免加重脑部缺血。
三、胸口压着"大石头"
1、心绞痛的特殊表现
高血压患者出现胸闷、胸痛，尤其是向左肩放射的疼痛，可能是心肌梗死的信号。有人描述"像大象坐在胸口"。
2、容易忽视的征兆
女性可能表现为牙痛、上腹痛等不典型症状。糖尿病患者由于神经敏感度降低，痛感可能不明显。
3、生死时速的较量
每延迟1小时就医，心肌坏死面积就增加20%。含服硝酸甘油后未缓解，必须立即就医。
四、小便变成"
1、肾脏的求.救信号
血压长期失控会损伤肾小球。当出现尿量明显减少、尿液泡沫多且不易消散时，肾功能可能已损伤超过50%。
2、容易被混淆的情况
不要误以为是普通尿道感染。高血压肾损害通常伴有眼睑浮肿、双腿凹陷性水肿。
3、检查的关键指标
尿常规显示蛋白尿++以上，血肌酐值超过正常范围，都是肾功能受损的明确证据。
特别提醒：这些情况同样危险
预防胜于治疗的三道防线
1、日常监测不能少
早晚各测一次血压，记录变化曲线。选购经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟。
2、用药需要个性化
不同机制的抗高血压药物适合不同人群，需要专业医生评估后制定方案。切忌自行调整药量。
3、生活方式四要素
低盐饮食（每日不超过5g）、规律运动（每周150分钟有氧）、戒烟限酒、保持情绪平稳。
高血压管理是个长期工程，但危急时刻的及时识别能救.命。把这篇文章转发给关心的家人，多一个人了解就少一分风险。记住：当身体发出这些信号时，争分夺秒就医才是明智之举。