尿频伴小腹隐痛可能由尿路感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、盆腔炎、泌尿系结石等原因引起，可通过多饮水、抗生素治疗、物理治疗、手术取石等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、尿路感染
细菌侵入尿道引发炎症时，尿频与小腹隐痛是典型症状，可能伴随尿急、排尿灼热感。治疗需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，同时每日饮水超过2000毫升有助于冲刷尿道。女性因尿道较短更易发生感染，排尿后需从前向后清洁会阴。
2、前列腺炎
中青年男性出现小腹钝痛合并尿频时，可能与前列腺充血或细菌感染有关。慢性前列腺炎可表现为会阴部坠胀感，急性发作时需用盐酸坦索罗辛缓释胶囊联合前列舒通胶囊缓解症状，配合温水坐浴每日15-20分钟改善局部血液循环。
3、膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌异常收缩会导致尿频尿急，但通常无明确感染迹象。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片调节神经肌肉信号，同时进行膀胱训练，逐步延长排尿间隔时间至2-3小时，避免摄入咖啡因等刺激性饮品。
4、盆腔炎
女性盆腔器官感染时除下腹持续隐痛外，可能出现排尿不适与阴道分泌物异常。需采用注射用头孢曲松钠联合甲硝唑氯化钠注射液进行抗感染治疗，治疗期间禁止性生活，使用纯棉透气内裤并每日更换。
5、泌尿系结石
输尿管结石移动可能刺激膀胱引发尿频，同时伴随腰部放射性疼痛。小于6毫米的结石可通过服用排石颗粒配合跳跃运动促进排出，较大结石需行体外冲击波碎石术。发作期需收集尿液观察是否有结石颗粒排出。
日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，避免长时间憋尿。穿着宽松透气衣物，减少辛辣食物摄入。若症状持续超过3天或出现血尿、发热等情况，应立即进行尿常规、泌尿系超声等检查。治疗期间建议暂停剧烈运动，用热水袋热敷下腹时温度不宜超过50℃，每次不超过20分钟。