尘肺病是一种因长期吸入粉尘导致肺部纤维化的职业病，其危害主要包括呼吸功能下降、慢性咳嗽、肺气肿等，预防措施需从控制粉尘暴露、加强个人防护、定期体检等方面入手。
尘肺病早期可能仅表现为轻微干咳或活动后气短，随着病情进展，患者可能出现持续性咳嗽、咳痰、胸闷等症状。晚期可并发肺源性心脏病、呼吸衰竭等严重并发症。粉尘中的二氧化硅、石棉等物质会刺激肺泡壁，导致不可逆的纤维化病变。长期接触高浓度粉尘的矿工、建筑工人等职业人群患病风险较高。工作环境中安装通风除尘设备能有效降低粉尘浓度，减少肺部损伤。
预防尘肺病需采取综合措施。用人单位应改进生产工艺，采用湿式作业方式抑制粉尘飞扬。劳动者必须规范佩戴防尘口罩，选择符合国家标准的N95级别防护用品。脱离粉尘环境后要及时清洗面部和鼻腔。定期进行胸部X线或肺功能检查有助于早期发现病变。对于已确诊患者，应调离粉尘岗位并接受规范治疗，避免病情进一步恶化。
日常生活中应戒烟并避免二手烟暴露，吸烟会加重肺部损伤。适当进行有氧运动如散步、游泳等可增强肺功能，但需避免在雾霾天气外出活动。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于减轻氧化应激损伤。出现持续咳嗽、呼吸困难等症状时应及时就医，早期干预能显著改善预后。