宫外孕微创手术后一般需要休息7-14天，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。
腹腔镜手术创伤较小，术后恢复较快，通常建议卧床休息3-5天后可逐步恢复日常活动，但应避免剧烈运动和重体力劳动。术后1周内需观察阴道出血情况，若出血量超过月经量或伴随腹痛发热需及时就医。术后2周左右可进行复查，通过超声和血HCG检测确认妊娠组织是否完全清除。多数患者术后7-10天可恢复轻工作，但需注意避免长时间站立或久坐。饮食上应补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，促进伤口愈合，同时增加膳食纤维摄入预防便秘。
若术中出血较多或合并感染，休息时间可能延长至14-21天。输卵管切除患者需更注重盆腔恢复，可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊等中成药调理。术后1个月内禁止性生活及盆浴，避免增加盆腔感染风险。心理上可能出现焦虑情绪，可通过正念训练或心理咨询缓解。术后3个月需复查输卵管通畅度，为后续妊娠计划提供指导。
术后恢复期间应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。睡眠时选择侧卧位减轻腹部压力，穿着宽松衣物减少摩擦。如出现持续头晕、心悸等贫血症状，需及时复查血常规并补充铁剂。术后1个月返院复查时，医生会根据恢复情况调整休息建议。